Дыетычнае харчаванне прызначаецца які лечыць лекарам пры выяўленні першых прыкметах запаленчых працэсаў у прадсталёвай залозы ў мужчын. Правільнае харчаванне хоць і з'яўляецца дапаможным метадам барацьбы з дадзеным хваробай, аднак дае вельмі адчувальны эфект, асабліва ў комплексе з актыўным ладам жыцця або выкананнем практыкаванняў лячэбнай фізкультуры.
Збалансаваны рацыён здольны істотна палепшыць працу імунітэту, не дапусціць адукацыю завал, якія адмоўна ўздзейнічаюць на функцыянал прадсталёвай залозы і скарачае частату мачавыпусканні ў начны перыяд. Акрамя таго, дыета пры дыягностыцы прастатыту ў мужчын забяспечвае натуральны крывацёк да ўсіх унутраных органам. Гэта павялічвае дастаўку ўсіх неабходных пажыўных рэчываў, а таксама прадухіляе з'яўленне дадатковага раздражнення прастаты пры абвастрэнні хваробы.
У выпадку, калі ў пацыента дыягнаставаны хранічны прастатыт, правільна падабранае дыетычнае харчаванне скарачае колькасць рэцыдываў захворвання.
Збалансаванае харчаванне пры прастатыце і адэноме прастаты не выкліча пачуцці дыскамфорту і не мае патрэбу ў сур'ёзных абмежаваннях. Пералік дазволеных страў і прадуктаў даволі шырокі, каб меню было разнастайным. Пастаяннае ўжыванне забароненых страў здольна прывесці да працяглага працэсу лячэння або нават развіццю хранічнай стадыі захворвання прадсталёвай залозы. Таму, пракансультаваўшыся са сваім урачом або дыетолагам, варта цалкам адмовіцца ад забароненых прадуктаў харчавання і максімальна абмежаваць ня рэкамендаваныя.
Забароненыя прадукты
Пералік забароненых прадуктаў пры хранічным прастатыце або яго больш зберагалай форме нельга назваць даволі шырокім. Акрамя таго, не варта забываць, што многія прадукты нельга ўжываць у ежу ў вялікіх колькасцях. Калі пацыент адчувае дзікае жаданне з'есці што-небудзь з забароненага, яму неабходна ўлічваць сваё самаадчуванне. Так, пры вострай плыні захворвання нязначная порцыя любімага стравы можа выклікаць непрыемныя адчуванні.
Акрамя алкагольных напояў, якія здольныя выклікаць раздражненне мачавых шляхоў і прывесці да моцных болям, дыета пры хранічным прастатыце не дапушчае ўжыванне наступных прадуктаў харчавання:
- Усіх бабовых культур;
- Розных газіровак;
- Усёй кансервацыі;
- Разнастайных паўфабрыкатаў і субпрадуктаў;
- Такіх гародніны, як рэдзька, шчаўе, часнык і перац;
- Садавіны з вялікім ўтрыманне кіслот;
- Грыбаў;
- заправы, белага хлеба;
- Тлустых гатункаў мяса;
- шакалад;
- Тлустых і смажаных страў;
- Розных вэнджаніны.
Пры наяўнасці паталогіі неабходна абмежаваць спажыванне кавы ці рабіць яго менш моцным, а таксама мінімізаваць прыём салёных і рэзкіх страў. Усё тое, што забаронена варта замяніць на куды больш здаровыя прадукты.
Карысныя прадукты
Збалансаванае харчаванне пры дыягностыцы прастатыту ці адэномы прастаты не можа не быць смачным або разнастайным, нават нягледзячы на наяўнасць пэўнага пераліку забароненых да ўжывання страў і прадуктаў. Пры дадзенай паталогіі для мужчынскага арганізма вельмі важна атрымліваць дастатковую колькасць вітаміна В6, які ў сваю чаргу спрыяе больш хуткаму засваенню карысных мікраэлементаў.
Высокая канцэнтрацыя дадзенага вітаміна знаходзіцца ў моркве, вотруб'і і прарослай пшаніцы. Таксама, для хутчэйшага і больш эфектыўнага лячэння пацыентам, якія змагаюцца з прастатытам, неабходна ўключыць у свой рацыён наступныя прадукты харчавання:
- Прадукты з вялікім утрыманнем абалоніны, якая спрыяе паляпшэнню працы кішачніка і не дапушчае ўзнікненне завал. Дзякуючы гэтаму, цыркуляцыя крыві ў малым тазе паляпшаецца, што аказвае станоўчае ўздзеянне на памяншэнне запаленчых рэакцый. Да такіх прадуктаў належаць гародніна, садавіна і зёлкавыя культуры;
- Прадукты харчавання з высокім утрыманнем цынку. Менавіта дадзены карысны элемент ажыццяўляе істотнае ўздзеянне на паўнавартаснае функцыянаванне залозы, нармалізуе эрэкцыю, калі ёсць падобныя праблемы і зніжае рызыку адукацыі мужчынскага бясплоддзя. У мэтах паўнавартаснага засваення цынку, арганізму патрабуецца дастатковую колькасць вітаміна Е, якім багатыя ліставыя гародніна. Насыціць арганізм цынкам можна шляхам спажывання арэхаў і морапрадуктаў;
- Для вяртання мужчынскай сілы вельмі каштоўныя такую гародніну, ягады, садавіна, як гарбузы, кавуны, дыні, адпаведна;
- Лёгкія супы з гародніны, якія добра засвойваюцца арганізмам хворага і не дапускаюць развіццё атлусцення;
- кісламалочных прадукцыя, якая спрыяе ачышчэнню кішачніка;
- Розныя морсы і кампоты. Пітво ўяўляе асаблівую важнасць падчас абвастрэння прастатыту. У дадзены перыяд вельмі дарэчы будуць ягадныя морсы.
Як відаць з пераліку неабходных прадуктаў харчавання, усе яны вельмі распаўсюджаны і не маюць патрэбы ў спецыяльнай апрацоўцы падчас падрыхтоўкі.
Прыкладнае меню
Ведаючы пералік дазволеных і забароненых прадуктаў вельмі важна пісьменна скласці меню. Падчас абвастрэння прастатыту гатовае страва лепш за ўсё максімальна здрабніць і прымаць выключна ў цёплым выглядзе.
Сняданак можа складацца з наступных страў:
- Кашы (аўсяныя, кукурузныя, пярловыя) і не кіслай садавіны;
- Омлет, неразьведзенага свежай зелянінай, невялікага кавалачка сыру і ягаднага кампоту;
- тварожных запяканкі і фруктовага Фрэша.
У якасці дадатку да сняданку выдатна падыдзе зялёны ці травяны чай, а таксама мінеральная негазаванай вада ці свежевыжатый сок.
Абед можа ўключаць у сябе:
- нятлустае вуха (яе будзе лепш зварыць на другім булёне), а таксама салата з баклажанаў і таматаў;
- Боршч, прыгатаваны без мяса, салата з морквы і свежага агурка, рыбу на пару;
- рассыпістую рысавую кашу з даданнем морапрадуктаў і звараную спаржу;
- Супу-пюрэ з брокалі, тушэнне качку, а таксама салата з таматаў, агуркоў, нятлустага сыру і аліўкавага алею;
- Катлеты, на пару з ялавічыны, спагецці з цвёрдай пшаніцы.
Дапоўніць сытны абед можна пры дапамозе сухофруктовых узвараў, настоек шыпшынніка, зялёнага гарбаты, а таксама свежевыжатого соку.
Вячэра можа ўключаць у сябе:
- Адварныя морапрадукты і агародніннае соце;
- Мясная рагу з морквай і бураком;
- Трусяціну ў смятане, запечаную ў духоўцы разам з гароднінай;
- Тушеное з гароднінай мяса ялавічыны;
- нятлусты рыбу, запечаную ў духоўцы.
Калі на працягу дня наступіла пачуццё голаду, можна перакусіць сырнікі, батончыкамі мюслі, смузи, нятлустым тварагом або сырам, натуральным ёгуртам, яблыкамі і бананамі, цёмным горкім шакаладам. Перад тым, як пачысціць зубы перад сном дыетолагі рэкамендуюць выпіць шклянку нятлустага кефіру або сыраваткі, а пры жаданні, можна з'есці невялікую порцыю ёгурта.
Пры выкананні дыеты вельмі важна не сарвацца і рэзка пачаць есці практычна ўсё запар, бо падобнае дзеянне можа выклікаць рэцыдыў захворвання або прывесці да праблем са страўнікам.
Для таго, каб падчас абвастрэння паталогіі прадсталёвай залозы мача своечасова выходзіла з арганізма, неабходна выконваць пітной рэжым і выпіваць не менш як 2 літраў вады ў суткі (пры адсутнасці захворванняў, пры якіх варта абмежаваць колькасць спажыванай вадкасці). Бруснічным і журавінавы морсы спрыяюць больш хуткаму высновы ўсіх бактэрый скрозь мачавыпускальны канал.
У мэтах прафілактыкі захворвання, якiя ўяўляюць небяспеку для мужчынскага здароўя, неабходна абавязкова снедаць, кожныя 2-3 гадзіны перакусваць якім-небудзь фруктам. Абед у абавязковым парадку павінен утрымліваць нятлусты суп, а на вячэру не варта есці смажаныя стравы.
Правільнае харчаванне з'яўляецца неабходнай складнікам курсу лячэння прастатыту. Пры дадатку да правільнага рацыёну пастаянных фізічных нагрузак або практыкаванняў лячэбнай фізкультуры прагрэс выздараўлення наступіць значна хутчэй.