Магчымасці мужчыны на любоўным фронце знаходзяцца ў вялікай залежнасці ад мноства фактараў. Гэта і харчаванне, і лад жыцця, і прыхільнасць да шкодных звычак, і нават экалогія. Паўнавартасная, якасная праца мужчынскі палавой сістэмы магчымая ў тым выпадку, калі харчаванне – якаснае і разнастайнае, лад жыцця – правільны, заняткі спортам – рэгулярныя. У адваротным выпадку прыйдзецца купляць вітаміны для мужчын для паляпшэння патэнцыі.
Ўзрост мужчыны, калі ў яго можа паўстаць зніжэнне патэнцыі, для ўсіх розны. Некаторых гэтая праблема не закране ніколі, некаторыя даведаюцца аб ёй досыць рана. Як толькі праца палавой сістэмы пачынае даваць збой, многія прадстаўнікі моцнага полу звяртаюцца да выкарыстання лекавых сродкаў, біялагічных дабавак, цудадзейных настояў. І толькі малая частка мужчын успамінае пра вітаміны.
Прыкметы зніжэння патэнцыі
Першыя прыкметы зніжэння патэнцыі могуць паўстаць у тым узросце, калі аб старасці і хваробах мужчына нават не задумваецца. Ён яшчэ малады і поўны сіл. З'явы, якія могуць насцярожыць, наступныя:
- слабая эрэкцыя або яе адсутнасць;
- зніжэнне цікавасці да любоўным уцехам;
- заўчаснае семявывяржэнне.
Гэта першыя сігналы, якія атрымаўшы мужчына павінен звярнуцца да ўрача. Ён прызначыць лячэнне, а для агульнага ўмацавання мужчынскага здароўя, хутчэй за ўсё, парэкамендуе вітаміны.
Прычыны зніжэння патэнцыі
Мноства фактараў можа аказаць ўплыў на мужчыну і яго сілу. Да іх адносяць перш за ўсё:
- шкодныя звычкі: злоўжыванне моцнымі і слабаалкагольнымі напоямі;
- наяўнасць захворванняў шчытападобнай залозы і іншых адхіленняў у працы эндакрыннай сістэмы;
- неўралагічныя захворванні;
- прыём лекавых прэпаратаў з вялікай верагоднасцю ўзнікнення пабочных эфектаў;
- дрэнная экалагічнае становішча;
- спадчынныя фактары;
- лішні вага і атлусценне;
- няправільны лад жыцця, нерацыянальнае харчаванне, курэнне, прыём антыдэпрэсантаў;
- вострыя псіхалагічныя праблемы: страхі, складанасці ў сям'і і на працы, дэпрэсія;
- парушэнні ў працы сардэчна – сасудзістай сістэмы: усім вядома, што эрэкцыя – гэта працэс, які суправаджаецца напаўненнем крывёю сасудаў палавога органа;
- маларухомы лад жыцця, які прыводзіць да парушэння кровазвароту ў органах малога таза.
Парушаны рытм жыцця таксама можа аказаць ўплыў на патэнцыю у мужчын. Так, недасыпанне спрыяе таму, што арганізм не паспявае аднаўляцца. У выніку – зніжаная вастрыня адчуванняў або немагчымасць займацца сэксам. Часцей за ўсё гэта такія парушэнні адзначаюць мужчыны, узрост якіх старэйшыя за 50 гадоў. Гэта часта суправаджаецца зніжэннем ўзроўню тэстастэрону. Гэты палавы гармон адказны ў арганізме мужчыны за сэксуальнае цяга і якасць палавога жыцця.
Вітаміны для эфектыўнага паляпшэння патэнцыі
Мужчыну, які клапоціцца пра сябе і пра сваё здароўе, у прыватнасці, варта пры першых прыкметах зніжанай патэнцыі звярнуцца да спецыяліста. Лекар, вядома, дапаможа справіцца з праблемай, але заклад поспеху – гэта выключэнне фактараў, якія прывялі да яе. Напрыклад, можна змяніць сістэму харчавання, пазбавіцца ад лішняга вагі, кінуць паліць і максімальна знізіць колькасць алкаголю ў жыцці.
На што трэба зрабіць акцэнт? На свежыя гародніна і садавіна, мяса і морапрадукты. Менавіта дары мора нясуць у сабе велізарную карысць для мужчынскай патэнцыі. Ежа, багатая пажыўнымі рэчывамі і вітамінамі, будзе стымуляваць сэксуальнае цяга і спрыяць павелічэнню мужчынскі актыўнасці. Мужчынскія вітаміны для патэнцыі, якія так важныя для ліквідацыі праблем з патэнцыяй, наступныя:
Цынк
У выпадках, калі змяшчаецца ў арганізме ў дастатковай колькасці, значна паляпшае эрэкцыю. Аптымальная дазоўка – 14 мг у суткі. Без дадзенага мікраэлемента немагчымым становіцца адукацыю малекул такога важнага для мужчыны гармонаў, як тэстастэрон. Таму так важна пачаць ліквідацыю далікатных мужчынскіх праблем менавіта з прыёму гэтага вітаміна.
Селен
Не толькі важны для выпрацоўкі мужчынскіх гармонаў, але і дапамагае пры лячэнні бясплоддзя. Вітамін Е для патэнцыі ідэальны ў пары з селенам.
Магній
Адзін з самых моцных антыаксідантаў. Здольны значна палепшыць працэс кровазвароту ў арганізме, супакоіць нервовую сістэму.
Калій
Ідэальны для прывядзення нервовай сістэмы ў парадак.
Вітаміны групы Ў
Вітаміны групы Ў, станоўча ўплываюць на мазгавую актыўнасць. З прычыны павелічэння прадукцыйнасці сон становіцца моцным, тонус цягліц павышаецца, эрэкцыя паступова аднаўляецца.
Вітаміны З і D
Павялічваюць пранікальнасць капіляраў, што добра ўплывае на эрэкцыю.
Супрацьпаказанні да ўжывання вітамінаў для павышэння патэнцыі мужчын
Перш чым набыць прэпараты для павелічэння патэнцыі, якія стаяць у асноўным досыць дорага, варта даведацца пра супрацьпаказанні да ўжывання. Да іх адносяць:
- павышаную адчувальнасць да кампанентаў прэпарата: у склад многіх дабавак ўваходзяць даволі актыўныя злучэнні, здольныя выклікаць алергічныя рэакцыі;
- суправаджаючыя зніжэнне патэнцыі захворвання: некаторыя прэпараты для ўзмацнення лібіда могуць быць проціпаказаныя пры лячэнні жыццёва важных захворванняў;
- наяўнасць сардэчна – сасудзістых захворванняў: многія прэпараты для павышэння патэнцыі спрыяюць ўзмацненню крывацёку, што не заўсёды трэба пры захворваннях сасудаў і сэрца;
- парок сэрца, язва страўніка, адхіленні ў працы нырак.
Дастаткова вялікі пералік супрацьпаказанняў, якія неабходна прыняць пад увагу. Некаторыя кампаненты вітамінаў для павышэння патэнцыі даволі агрэсіўна ўздзейнічаюць на арганізм. Іх ўзаемадзеянне з лекамі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння іншых захворванняў, можа быць непрадказальным.
Пабочныя дзеянні вітамінаў для павышэння патэнцыі мужчын
Пры прыёме мужчынскіх вітамінаў варта мець на ўвазе, што магчыма ўзнікненне пабочных эфектаў, да якіх адносяць:
- павышаную раздражняльнасць;
- зніжэнне тонусу арганізма;
- стамляльнасць;
- дрымотнасць;
- моцную мігрэнь;
- святлоадчувальнасць;
- боль у страўніку;
- млоснасць;
- дыярэю;
- завала;
- паразы скурных пакроваў, напрыклад, вугры або крапіўніца;
- алергічныя рэакцыі;
- падвышаную ўзбудлівасць нервовай сістэмы.
Часта адзначаецца і такое пабочнае дзеянне мужчынскіх вітамінаў, як парушэнне сну. Ступень праявы праблемы можа быць рознай: ад непераадольнага жадання пастаянна спаць да гэтай начной бессані. Гэта значыць, што ўжыванне прэпаратаў павінна быць строга дазаваным. Не варта злоўжываць чароўнымі пилюлями у надзеі, што павялічаная доза пазбавіць ад праблемы, якая фармавалася гадамі.
У некаторых выпадках прыём вітамінных прэпаратаў здольны справакаваць адукацыю камянеў у нырках, гастрыту, нырачнай недастатковасці. Усё гэта магчыма толькі пры неасцярожным выкарыстанні сродкаў, таму галоўная ўмова – строга прытрымлівацца рэкамендацый і не прымаць прэпараты, калі маюцца супрацьпаказанні.
Правілы, якія дазваляюць захаваць патэнцыю
Для таго каб ніколі не звяртацца да выкарыстання падобных прэпаратаў, трэба прытрымлівацца некалькім простым правілах:
- Весці рэгулярнае палавое жыццё. Акрамя таго, сэксуальнае жыццё больш пераважная ў мернай форме. Чаргаванне ж перыядаў поўнага спакою з перыядамі сэксуальнага празмернасці дрэнна адбіваецца на мужчынскім здароўе.
- Залог стабільнай патэнцыі – здаровы лад жыцця. Правільнае харчаванне, добры сон і умераныя фізічныя нагрузкі дазволяць мужчыну надоўга захаваць сваю сілу.
- Своечасовае наведванне ўрача ў выпадку з'яўлення праблем са здароўем. Так, напрыклад, адмоўна адбіцца на патэнцыі могуць нечакана ўзніклі цукровы дыябет ці гіпертанія.
Назіранне за сваім здароўем, рэгулярнасць палавых адносін і пісьменна пабудаваны распарадак дня – гэта тое, што трэба мужчыну, каб заставацца не толькі маладым і здаровым, але і поўным мужчынскай сілы.