Сёння трэцяя частка мужчынскага полу ва ўсім свеце, так ці інакш, незадаволеная сваім узроўнем патэнцыі. Гэта з'ява распаўсюджана як у мужчын сталага і сярэдняга ўзросту, так і ў маладога пакалення, якія ўсё часцей пачынаюць самастойна выкарыстоўваць прэпараты для паляпшэння патэнцыі. Саромеючыся звярнуцца да лекара-адмыслоўца, які мог бы падказаць, як павысіць патэнцыю у мужчын натуральнымі спосабамі, прадстаўнікі мужчынскага полу звяртаюцца да сінтэтычным сродкам. Спецыяльныя прэпараты для паляпшэння ўзроўню патэнцыі з'яўляюцца памочнікамі, якія дзейнічаюць неадкладна. У гэтым складаецца іх адзіны плюс. Віягра, да прыкладу, пачынае сваё дзеянне праз 30 хвілін пасля прыёму таблеткі і захоўвае актыўнасць на працягу 5 гадзін.
Павышэнне ўзроўню патэнцыі дома
Інфармацыі аб тым, як павысіць патэнцыю у мужчын існуе досыць шмат. Аднак не ўсюды паказана, што дадзенае паляпшэнне трэба пачынаць з дзеянняў, якія будуць накіраваныя на якаснае аздараўленне арганізма ў цэлым. Стан мужчынскага арганізма напрамую ўплывае на яго палавую функцыю.
Каб даведацца, як павысіць патэнцыю у хатніх умовах, неабходна вызначыць цяжар праблемы, з якім сутыкнуўся мужчына. Ці з'яўляецца гэта дысфункцыяй працяглага характару ці ж кароткачасовага. Калі праблемы эрэкцыі прысутнічаюць доўга, неабходна звярнуцца за дапамогай да адмыслоўца. Аднак, калі праблемы кароткачасовыя, вырашыць іх можна самастойна, выкарыстоўваючы народныя сродкі.
Павышэнне патэнцыі натуральным шляхам мяркуе:
- Якасць харчавання. Ежа, якую мужчына ўжывае штодня, павінна ўтрымліваць ўсе рэчывы, неабходныя даросламу мужчыну згодна яго ўзросту. Асноўныя вітаміны, у якіх мае патрэбу мужчынскі арганізм — гэта селен, цынк, а таксама вітаміны Ў, З і Е. Менавіта яны дапамогуць вырашыць, як павысіць патэнцыю і хутка аднавіць арганізм.
- Выкананне практыкаванняў. Спецыяльныя трэніроўкі, якія дапамогуць павялічыць кровазварот у палавых органах, а таксама падкачаць лабковыя мышцы і мышцы хвасца. Гэтыя практыкаванні не патрабуюць шмат часу на іх выкананне, аднак вынік можа наступіць ужо праз тыдзень правільных трэніровак.
- Правільны ўзровень тэстастэрону. У мужчын сярэдняга і старэйшага ўзросту ён пачынае паступова змяншацца. Такім чынам, пасля 25 гадоў узровень тэстастэрону ў арганізме мужчыны зніжаецца прыкладна на 1, 5% за год. Недастатковая колькасць гармону наўпрост ўздзейнічае на яго палавую функцыю і лібіда прадстаўніка моцнага полу. Таму сэксуальныя магчымасці мужчыны наўпрост залежаць ад узроўню яго тэстастэрону.
- Правільны вагу. Лішні вага ў мужчынскім арганізме з'яўляецца адным з самых галоўных прычын дысфункцыі эрэкцыі. Калі вага зашкальвае, гэта прыводзіць да зніжэння гармону тэстастэрону, а таксама да павышэння жаночага гармона эстрагену, зусім не патрэбнага моцнаму падлозе ў вялікай колькасці. Прычыны лішняга вагі здароўе пагаршаецца, што можа прывесці не толькі да праблем з эрэкцыяй, але і да цукровага дыябету, захворванняў, звязаных з сэрцам і пасудзінамі. У здаровага мужчыны акружнасць таліі не павінна перавышаць 94 см.
- Здаровы лад жыцця. Вельмі важна для нармальнай працы палавых органаў адмовіцца ад празмернага ўжывання алкагольных напояў, курэння і іншых наркатычных рэчываў. Лекары ўжо даўно даказалі ўсяму свету, што курэнне напрамую ўплывае на якасць патэнцыі мужчынскага арганізма. Таксама трэба займацца спортам, як мага больш рухацца. У асаблівасці гэта тычыцца мужчын з сядзячымі прафесіямі. Фізічная актыўнасць важная для агульнага здароўя мужчыны, а дадатковыя практыкаванні значна палепшаць стан арганізма ў цэлым. Больш за тое, для такіх мужчын існуе практыкаванне Кегеля, выкананне якога ажыццяўляецца ў становішчы седзячы і дапаможа трэніраваць лабковыя мышцы. Дэпрэсіі, стрэсы, перажыванні моцна ўплываюць на здароўе палавых органаў, таксама, як і недахоп сну.
Таму толькі кожнаму канкрэтнаму мужчыну вырашаць, як павысіць патэнцыю у хатніх умовах: хутка або якасна. І прытрымлівацца правільнага дзённага рэжыму, які дапаможа аднавіць агульнае здароўе, а таксама стан палавых органаў.
Народныя сродкі для паляпшэння патэнцыі
Пры наяўнасці праблем з патэнцыяй, народныя сродкі падвысяць якасць эрэкцыі не горш прэпаратаў. Гаворка ідзе аб тым, што мужчына павінен ўключыць у свой штодзённы рацыён арэхі і семечкі, у якіх змяшчаецца вялікая колькасць вітаміна Е. Так можна змешваць міндаль, кунжут і мёд, папаўняючы пры гэтым магчымасці арганізма мужчыны ў сэксуальным цязе. Дапамогуць і кедравыя арэхі, грэцкія, якія таксама можна змешваць з мёдам і ўжываць па 2 ч. л. пасля ежы штодня.
Усе гэтыя віды арэхаў і семак можна ўжываць у ежу ў любым выглядзе, што дапаможа павысіць ўзровень патэнцыі, а таксама сэксуальнае жаданне мужчыны без выкарыстання сінтэтычных прэпаратаў.