Засмучэнне сэксуальнай функцыі перажываецца мужчынамі найбольш востра. Гэта парушае не толькі іх фізічнае, але і псіхаэмацыйнае стан.
Каб пазбегнуць такіх непрыемнасцяў, і нават у выпадку іх наступу, неабходна забяспечыць арганізм карыснымі рэчывамі.
Вітаміны для патэнцыі мужчын, а таксама набор мікраэлементаў дапаможа арганізму аднавіць мужчынскую сілу, вярнуць смак да жыцця і эмацыйнае раўнавагу.
Прычыны парушэнні патэнцыі
Бурны рытм жыцця, а таксама не заўсёды дружалюбная у экалагічным плане навакольнае асяроддзе могуць прывесці да сэксуальнага дысбалансу арганізма, які заключаецца ў зніжэнні лібіда і парушэнні патэнцыі.
Прычынамі парушэнні патэнцыі гэтага могуць быць:
- сітуацыі, якія спрыяюць развіццю страхаў, неўрозаў, пачуцці трывогі;
- дрэнная спадчыннасць;
- павышаныя фізічныя нагрузкі;
- захворванні ЦНС;
- разбалансіроўка эндакрыннай сістэмы, якая прыводзіць да памяншэння аб'ёму тэстастэрону;
- негатыўнае ўздзеянне тытуню, наркотыкаў, алкаголю;
- наступствы прыему медпрэпаратаў;
- неспрыяльная экалагічная абстаноўка;
- шэраг неўралагічных захворванняў, такіх як неўроз, эпілепсія;
- прыём антыдэпрэсантаў;
- сядзячая праца.
З якімі-небудзь з пералічаных фактараў сутыкаюцца амаль усе мужчыны, таму сачыць за сваім здароўем і правільным харчаваннем павінен кожны з іх.
Сутачная норма вітамінаў і мінеральных рэчываў
Для паляпшэння патэнцыі і правільнай працы палавой сістэмы кожны дзень у арганізм у неабходнай колькасці павінны паступаць вітаміны і мікраэлементы:
- D — асабліва неабходны вітамін Д для мужчынскай патэнцыі ў зімовы перыяд. Дапамагае выпрацоўцы тэстастэрону, які павялічвае лібіда. Яго шмат у перапелчыны яйках, рыбе. Аб недахопе арганізму гэтага мікраэлемента кажуць стамляльнасць, раздражняльнасць, дэпрэсія;
- C — падтрымлівае імунітэт, актывізуе іншыя вітаміны для патэнцыі, дапамагае сінтэзу серотоніна і эндарфіну. Паляпшае стан крывяносных сасудаў, спрыяе кровазабеспячэнню капіляраў, павышэнню іх гнуткасці і трываласці. Сутачная норма вітаміна C – 200-500 мг;
- A — дапамагае ўмацоўваць супраціўляльнасць інфекцыям, прыводзіць у норму рэпрадуктыўную сістэму. Яго ізамер бэта-каратын, неабходны для ўмацавання мужчынскага здароўя, змяшчаецца ў чырвоных гародніне/садавіне, а таксама ў рыбіным тлушчы, сметанковым алеі. Яго сутачная норма — 5000 МЕ;
- B1 (тыямін) — крыніца энергіі ўсяго арганізма, у тым ліку і галаўны мозг. Яго патрабуецца 1,5-2,5 мг у суткі. Менавіта такое колькасць гэтага мікраэлемента забяспечвае мужчыну здаровы сон, бадзёры і прадуктыўнае самаадчуванне. А вось яго недахоп можа выклікаць стомленасць і раздражняльнасць, дрэнна ўплываюць на сэксуальную актыўнасць і патэнцыю;
- B3 (нікацінавая кіслата) — здымае стомленасць, галаўны боль, актывізуе разумовую дзейнасць. Калі парушаны сон, і адчуваецца слабасць у цягліцах, значыць арганізму не хапае гэтага рэчыва, якое змяшчаецца ў піўных дражджах, арэхах, рыбе, бураках, нятлустай свініны. Патрэба ў суткі 15-25 мг;
- B6 (пірыдаксін) адказвае за нармальнае функцыянаванне ЦНС, удзельнічае ў выпрацоўцы «гармону шчасця». Пры яго недахопе надыходзіць здранцвенне канечнасцяў, стомленасць, цягліцавая слабасць. Норма для дарослага мужчыны – 2-2,5 мг у суткі. Папоўніць запас гэтага рэчывы дапамогуць бананы, авакада, тунец, крэветкі, а таксама насенне сланечніка;
- E (такаферол) — адказвае за працу гіпофізу, які дапамагае вырабляць палавыя гармоны і які спрыяе правільнаму развіццю народкаў. Недахоп вітаміна прыводзіць да дэградацыі насенных канальчыкаў, скарачэння колькасці эпітэліяльных клетак яечкаў, якія з'яўляюцца асновай для адукацыі народкаў. У суткі неабходна 12-15 мг Гэтага рэчыва шмат у раслінным алеі, малацэ, арэхах, мясе, шпінаце;
- B9 (фалійная кіслата) — дапамагае сінтэзу норадреналіна, серотоніна. Сумесна з іншымі вітамінамі гэтай групы паляпшае самаадчуванне мужчыны, здымае стомленасць, пазбаўляе ад пачуцця трывогі і турботы. Змяшчаецца ў сыры, цытрусавых, рыбе, зялёных ліставых гародніне. Сутачная патрэба — 200 мкг;
- цынк вельмі важны для патэнцыі. Яго сутачная дазоўка — 14 мг. Дастатковую змест гэтага элемента ў арганізме забяспечыць ўстойлівую эрэкцыю, а вось недахоп можа прывесці да палавога бяссіллю. Ён удзельнічае ў адукацыі тэстастэрону, а таксама павышае рухомасць народкаў. Гэтага мікраэлемента шмат у морапрадуктах, пшанічных вотруб'і, арэхах;
- селен — незаменны пры лячэнні мужчынскага бясплоддзя, павышае якасць спермы і дапамагае ў выпрацоўцы тэстастэрону. Засвойваецца лепш, калі прымаць яго сумесна з вітамінам E;
- магній — паляпшае працэс кровазвароту антыаксідант, які дапамагае пазбавіцца ад расстройстваў ЦНС;
- калій — выдатна спраўляецца з расхістаць нервовай сістэмай.
Усе пералічаныя мікраэлементы і вітаміны для павышэння патэнцыі для мужчын забяспечваюць збалансаванае харчаванне. Але пры парушэнні патэнцыі рэкамендаваныя і спецыяльныя вітамінныя комплексы.
Паказанні да ўжывання
Галоўная прычына прыёму вітамінных комплексаў для патэнцыі — цяжкасці з эрэкцыяй.
Здароўе і сэксуальныя магчымасці кожнага мужчыны могуць пагоршыцца з-за шматлікіх негатыўных фактараў:
- няправільны лад жыцця, парушаны рэжым харчавання;
- генетыка і шкодныя звычкі;
- дрэнная экалагічнае асяроддзе;
- стрэсавыя сітуацыі;
- напружаны жыццёвы рытм.
Але калі ўсе неабходныя мікраэлементы паступаюць у арганізм у патрэбным колькасці, нягледзячы на прысутнасць якіх-небудзь з пералічаных фактараў, мужчына можа доўга заставацца сэксуальна актыўным.
Калі ж нават пры правільным збалансаваным харчаванні ў сэксуальнай функцыі назіраюцца адхіленні або доўга не адбываецца зачацце, то трэба даследаваць арганізм на ўтрыманне мужчынскіх гармонаў. У гэтым выпадку лекар вызначыць, якія варта прымаць пацыенту вітаміны для павышэння лібіда і пераадолення бясплоддзя.
Дзеянне
Найбольш эфектыўным будзе вітамінавы комплекс, які складаецца з некалькіх правільна падабраных мікраэлементаў.
Вітаміны для патэнцыі ў мужчын дапамагаюць:
- аднавіць нармальную паўнавартасную эрэкцыю;
- павысіць да ўзроўню, адпаведнага ўзросту пацыента, лібіда;
- палепшыць якасць і рухомасць народкаў, што дазволіць пераадолець мужчынскае бясплоддзе;
- аднавіць нармальны сон;
- умацаваць нервовую сістэму;
- зняць стомленасць і раздражняльнасць.
Супрацьпаказанні і пабочныя дзеянні
Вітаміны, якія падвышаюць патэнцыю у мужчын, ўтрымліваюць вялікі набор кампанентаў, якія аказваюць на арганізм рознабаковае ўплыў. Вітаміны для эректільной функцыі проціпаказаныя ў ўжыванні ў наступных выпадках:
- алергія на якія ўваходзяць у склад комплексаў рэчывы;
- пажылы ўзрост;
- падвышаны артэрыяльны ціск;
- хваробы нырак;
- захворванні сэрца;
- язвы страўніка, 12-ці перстной кішкі.
Пры няўзгодненым з лекарамі прыёме вітамінаў для патэнцыі могуць паўстаць:
- парушэнні сну;
- раздражняльнасць, стамляльнасць;
- скурныя высыпанні;
- камяні ў нырках;
- болю, засмучэнне ЖКТ, гастрыт;
- трамбоз вен.