Важным этапам аднаўлення і падтрымання мужчынскага здароўя застаецца лячэнне прастатыту ў хатніх умовах. 
Такая тэрапія дапаможа справіцца з праблемай. Але не варта грэбаваць кваліфікаванай медыцынскай дапамогай. Спачатку трэба атрымаць кансультацыю лекара, прайсці абследаванне і выявіць прычыны парушэнняў.
Як зразумець, што ў мужчыны прастатыт
Існуюць прыкметы, якія павінны насцярожыць мужчыну. Калі яны ёсць, то варта адразу пайсці да ўролага. Дыягностыка прастатыту ў хатніх умовах заключаецца ў тым, каб «не прагледзець» першыя трывожныя прыкметы.
Першыя прыкметы прастатыту
- Адчуванне дыскамфорту ў пахвіне і ў вобласці геніталій.
- Пачашчэнне пазываў да мачавыпускання.
- Сэксуальныя засмучэнні.
Пры пагаршэнні стану узмацняюцца балючыя адчуванні. Ёсць рызыка абвастрэння, якое суправаджаецца яркімі сімптомамі:
- болі ўнізе жывата.
- хваравітае мачавыпусканне.
- значнае пагаршэнне эрэкцыі.
- агульнае дрэннае самаадчуванне.
- павышэнне тэмпературы цела.
Хутка вырашыць праблему дапаможа медыкаментозны спосаб, які будзе больш эфектыўна пры выкарыстанні правераных хатніх метадаў. Пры інфекцыйнай прыродзе захворвання прызначаюцца антыбіётыкі, калі прычынай сталі застойныя з'явы, то галоўныя намаганні накіроўваюцца на іх ліквідацыю.
Як лячыць прастатыт дома
Спосабы лячэння прастатыту ў хатніх умовах, основанны на фітатэрапіі, масажы, практыкаваннях, якія дапамагаюць справіцца з хваробай і палепшыць мужчынскае здароўе.
Народныя рэцэпты ў дапамогу мужчынам
Лячэнне прастатыту ў мужчын у хатніх умовах, заснаванае на народных рэцэптах, дапаможа палегчыць боль, паменшыць запаленне, палепшыць працэс мачавыпускання, павысіць агульны тонус арганізма і павялічыць яго супраціўляльнасць любых захворванняў.
Гарбузовыя семечкі ў лячэнні прастатыту
Насенне гарбузы выкарыстоўваюцца для барацьбы з хваробай ўжо не адно стагоддзе. Іх гаючыя дзеянне абумоўлена утрыманнем вялікай колькасці цынку. Мужчынскі арганізм мае патрэбу ў штодзённым паступленні цынку ў арганізм, гэта дазваляе захоўваць і падтрымліваць здароўе. Выкарыстоўваюцца высушаныя, але не смажаныя семечкі гарбузы. Іх трэба ачысціць ад лупіны і ўжываць у ежу. Для курсу лячэння звычайна досыць паўкілаграма семак. Курс будзе доўжыцца пакуль не скончыцца «лекі». Паўтараючы курсы штогод, рызыка абвастрэння хранічнага прастатыту істотна памяншаецца.
Першы варыянт
Штодня трэба з'ядаць 30 насення гарбузы. Робяць гэта перад ежай старанна разжоўваючы.
Другі варыянт
Вычышчаныя насенне гарбузы прапускаюць праз мясасечку і дадаюць да іх 200 грамаў мёду. Ўсё добранька змешваюць і катаюць шарыкі велічынёй з грэцкі арэх. Штодня з'ядаюць па 2 шарыка. Іх ўжываюць перад ежай і старанна перажоўваць.
Рэцэпты з палыном
Палын – расліна, з дапамогай якога спраўляюцца з любой інфекцыяй. Як можна вылечыць прастатыт палыном Праводзіцца комплексны курс, які ўключае прыём ўнутр адвара і прамыванне ўрэтры. Спатрэбіцца 100 грамаў сухі палыну, якую пераціраюць у руках і прасейваюць праз сіта. Дробныя фракцыі, якія выкарыстоўваюцца для прыему ўнутр у сухім выглядзе, буйныя – для адвара, з якога робяць мікраклізму і спрынцавання ўрэтры. У выніку атрымліваюць падвойнае ўздзеянне на арганізм, які чысціцца ад узбуджальнікаў інфекцый, што прыводзіць да спынення запаленчых працэсаў.
Сухую палын незалежна ад ежы прымаюць па дробцы ўнутр, запіваючы вадой. Кожны дзень увечары робяць мікраклізму і прамывання ўрэтры з дапамогай адвара.
Адвар для мікраклізму і спрынцаванняў робяць наступным чынам. Адну чайную лыжку з горкай сухой травы палыну заліваюць літрам кіпеню. Пасля астывання да 400C працаджваюць. Для кожнай працэдуры спатрэбіцца па 50 мл адвара. З дапамогай спрынцоўкі вырабляюць ўпырскванне ў задні праход і ў мачавыпускальны канал. Ўпырскванне ў ўрэтру вырабляюць рэзка, каб вадкасць прасунулася максімальна далёка. Для кожнай працэдуры трэба выкарыстоўваць асобную спринцовку.
Палын – гэта лекавае расліна, якое валодае вялікім спектрам дзеяння, таму перад пачаткам прымянення трэба пракансультавацца з лекарам, абавязкова ўлічыць усе асаблівасці тэрапіі.
Лячэнне сокамі
Эфектыўнае лячэнне праводзіцца з дапамогай сокаў. У комплексе з медыкаментознай тэрапіяй такія меры паказваюць добрыя вынікі. Добра сябе зарэкамендавалі і агароднінныя сокі, якія трэба ўжываць штодня па 600 мл Падыдуць сокі з морквы, буракоў, сумесь агурка і спаржы. Прымаюцца пастаянна, мінімальны курс 10 дзён.
Добрым сродкам з'яўляецца сок з ягад бузіны чорнай. Прымаюць адзін раз у дзень, з раніцы нашча, па адной сталовай лыжцы на працягу 10 дзён. Перад тым, як прыняць сок, трэба выпіць шклянку чыстай вады. Гэта лекавае расліна, у якога ёсць пабочныя эфекты і супрацьпаказанні. Таму без кансультацыі з лекарам лячыцца сокам бузіны не варта.
Прадукты пчалярства ў лячэнні прастатыту
Эфектыўным сродкам з'яўляюцца свечкі, вырабленыя на аснове меду або пропалісу. Іх захоўваюць у халадзільніку. Выкарыстоўваюць, устаўляючы ў задні праход.
Для вырабу мядовых свечак патрэбныя мёд (1 гарбатная лыжка), яйка (1 штука), мука (3 сталовых лыжкі). Усё змешваюць і фармуюць невялікія свечкі. Выкарыстоўваюць па адной штуцы двойчы ў дзень. Курс тэрапіі доўжыцца адзін месяц, потым праз месяц-паўтара яго можна паўтарыць.
Каб зрабіць свечкі з пропалісу, бяруць па 50 грамаў спірту і здробненага пропалісу, змешваюць і настойваюць 2 тыдні без доступу святла, штодня боўтаючы. Пасля настойвання масу выпарваюць на вадзяной лазні, пакуль яна не стане буравата-жоўтай. Атрыманую масу змешваюць з какава-алеем і фармуюць супазіторыі. Лячэнне – па адной штуцы штодня на працягу 35 дзен перад сном. Вылечыць прастатыт ў хатніх умовах дадзеных спосабам можна за 2-3 курсу з перапынкам у 8 тыдняў.
Масаж пры прастатыце
Пры хваробе або для яго прафілактыкі уролагі рэкамендуюць курсы масажу прастаты. Ён дапамагае справіцца з любой формай хранічнага прастатыту. Гэта адбываецца за кошт паляпшэння мясцовага кровазвароту і стымуляцыі органа.
Дзеянне масажу
- Нармалізацыя мясцовага кровазвароту.
- Паляпшэнне цягліцавага тонусу.
- Забеспячэнне адтоку сакрэту.
- Павышэнне эфектыўнасці медыкаментознага лячэння.
- Паляпшэнне сэксуальнай функцыі.
Масаж праводзіцца ректально або уздзеяннем праз тканіны пахвіны. Першы спосаб найбольш эфектыўны. Доступ да прадсталёвай залозе ажыццяўляецца праз задні праход, так як яна размешчана ўсяго ў 5-6 см ад яго. Працэдура нескладаная, масаж робяць пальцам лёгкімі кругавымі рухамі з націсканнем. Лепш за ўсё даверыць такую працэдуру спецыяліста, таму што прастата – далікатны орган, і яе тканіны лёгка пашкодзіць.
Масаж прастатыту ў хатніх умовах робіцца самастойна, выкарыстоўваючы спецыяльныя прыстасаванні – масажоры прастаты. Усе яны маюць памеры і форму, якія дазваляюць бяспечна ўводзіць іх у задні праход і выконваць неабходныя дзеянні.
Больш за просты спосаб масажу – гэта знешні масаж. Ён менш эфектыўны, затое праводзіцца без пранікнення. Выконваецца ручным спосабам, націскаючы і вырабляючы кругавыя руху ў вобласці пахвіны. Ёсць магчымасць выкарыстоўваць масажоры або прыдатныя прадметы. Добрым масажорам для вонкавай працэдуры з'яўляецца мячык для вялікага тэніса. Яго кладуць на крэсла, мужчына садзіцца зверху і акуратна пракатваецца на ім наперад-назад. Працэдура выконваецца некалькі разоў у дзень. Абавязкова варта гэта рабіць раніцай, адразу пасля абуджэння. Дастаткова пяці хвілін. Такі масаж, калі яго выконваць рэгулярна, пазбавіць ад застойных з'яў у органах малога таза і прадсталевай залозе.
Каб масаж ад прастатыту ў хатніх умовах аказаў неабходны лячэбны і прафілактычны эфект і не прынёс шкоды, трэба ведаць размяшчэнне прадсталёвай залозы, усё руху выконваць гранічна акуратна, а таксама абавязкова ўлічваць супрацьпаказанні.
Калі нельга рабіць масаж прастаты
- Востры прастатыт.
- Наяўнасць прыкмет злаякаснага паразы прастаты.
- Наяўнасць кіст і камянёў у прадсталёвай залозе.
Прыборы і апараты для лячэння прастатыту
Існуе вялікая колькасць апаратаў для лячэння прастатыту. Яны дапамагаюць лячыць гэта захворванне ў хатніх умовах без рэгулярных паходаў у медыцынскую ўстанову. Праца прылады заснавана на розных прынцыпах, але іх ўздзеянне накіравана на дасягненне адной мэты – стымуляцыю прадсталёвай залозы, паляпшэнне кровазвароту ў гэтай галіне і ліквідацыю застойных з'яў.
Разнавіднасці прыбораў па прынцыпе дзеяння
- Вібрацыйныя.
- Стымулюючыя мадуляванымі токамі.
- Магнітныя.
- Лазерныя.
У кожнага прыбора ёсць свае «моцныя» бакі. З дапамогай microvibrations хутчэй і больш эфектыўна ліквідуюцца застойныя з'явы, павялічваецца тонус цягліц, магнітнае ўздзеянне больш нацэлена на болесуцішальны, супрацьзапаленчы, противоотечный эфект. Вырабляюцца прыборы, якія спалучаюць у сабе некалькі прынцыпаў працы, яны з'яўляюцца больш універсальнымі. Які менавіта прыбор для лячэння прастатыту ў хатніх умовах выбраць, залежыць ад канкрэтнай сітуацыі, пасля кансультацыі са спецыялістам.
Каб атрымаць максімальны эфект, апарат трэба выкарыстоўваць строга ў адпаведнасці з інструкцыяй і рэкамендацыямі лекара. Самае важнае правіла заключаецца ў тым, што любыя працэдуры павінны праводзіцца рэгулярна поўным курсам, які варта паўтараць праз некаторы час.
Фізічная актыўнасць супраць прастатыту
Нам усім знаёмая фраза, што рух – гэта жыццё. Актыўны рух, рэгулярная фізічная нагрузка з'яўляюцца добрай прафілактыкай прастатыту, абумоўленага застойнымі з'явамі. Калі такое захворванне ўжо ёсць, то добрыя вынікі ў яго лячэнні даюць простыя практыкаванні, якія досыць выконваць тройчы ў тыдзень. Яны не патрабуюць асаблівых умоў і будуць добрым дадаткам комплекснай тэрапіі, дазволяць хутчэй і больш эфектыўна вылечыць прастатыт дома.
Прысяданні супраць прастатыту
Вельмі эфектыўным практыкаваннем, аднаўлялым кровазварот у органах малога таза, і ў прастаце у тым ліку, з'яўляюцца звычайныя прысяданні. У ідэале трэба прысядаць па 100 раз, падзяліўшы практыкаванне на 2-3 падыходу з невялікім перапынкам. Калі адразу цяжка выканаць такую колькасць прысяданняў, то іх колькасць варта нарошчваць паступова. Дастатковай лячэбна-прафілактычнай нагрузкай будуць прысяданні тройчы ў тыдзень. Самі прысяданні павінны быць глыбокія, рукі ўздымаюцца ўверх.
Яшчэ некалькі практыкаванняў для лячэння прастатыту
- Лежачы на жываце выконваецца ўздым прамых ног (20 разоў).
- «Нажніцы» — руху прамымі ледзь паднятымі ад падлогі нагамі ў становішчы седзячы, рукі ва ўпоры трохі ззаду (20 разоў).
- Ляжце на спіну, падцягніце ногі да грудзей як мага вышэй. Абхапіце іх рукамі і заставайцеся ў такім становішчы максімальна доўга, але не больш за 20 хвілін.
- Пастаўце ногі разам, прысеўшы на адну траціну, выдвигайте па чарзе калені наперад. Практыкаванне выконваецца на працягу 5 хвілін штодня раніцай і ўвечары.
Выдатным практыкаваннем, якія паляпшаюць кровазварот у малым тазе, з'яўляецца звычайная хада. Хадзіць трэба пры любой магчымасці: проста рэгулярна шпацыраваць, перасоўвацца па справах на невялікія адлегласці пешшу, падымацца па лесвіцы замест ліфта.
Прафілактыка
Прафілактыка прастатыту ў хатніх умовах неабходная як для прадухілення захворвання, так і для таго, каб яно не перайшло ў хранічную форму і не «абрасло» ускладненнямі. Калі прастатыт ўжо знаёмы мужчыну, то пры выбары метадаў прафілактыкі трэба ўлічваць яго прычыны. Пры запаленчым характары трэба забяспечыць своечасовае лячэнне, адсутнасць правакацыйных фактараў, падняць імунітэт. Калі прычынай сталі застойныя з'явы, то галоўныя намаганні накіроўваюцца на іх пераадоленне і аднаўленне нармальнага кровазвароту.
Меры прафілактыкі прастатыту
- Актыўны лад жыцця.
- Своечасовае лячэнне любых запаленчых захворванняў.
- Падтрыманне нармальнага вагі цела.
- Збалансаванае харчаванне.
- Рэгулярныя заняткі спортам або лячэбнай гімнастыкай.
- Рэгулярная палавое жыццё.
- Прафілактычны масаж.
Прафілактыка прастатыту ў мужчын у хатніх умовах – заключаецца ў фізічнай актыўнасці. Мужчыны, якія маюць сядзячую працу, больш схільныя развіццю прастатыту. Лішні вага пагаршае становішча, так як павялічваецца нагрузка на органы, а фізічная актыўнасць падае. Курэнне і алкаголь негатыўна ўплываюць на стан сасудаў і пагаршаюць кровазварот, што адбіваецца і на стане органаў малога таза. Рызыка з'яўлення захворванняў прастаты павялічваецца. Для прафілактыкі неабходна падтрымліваць сваё цела ў добрай форме, не дапускаць лішняга вагі, адмовіцца ад курэння і абмяжуйце прыём алкаголю.
Збалансаванае харчаванне, калі ў рацыене змяшчаецца дастаткова абалоніны, вітамінаў, мікраэлементаў, спрыяе падтрыманню мужчынскага здароўя. У рацыёне абавязкова павінны быць гародніна і садавіна, свежыя сокі, збожжавы хлеб. Карысныя разнастайныя кашы, мяса, варта аддаваць перавагу нятлустым гатункам. Рыбу трэба выбіраць тлустую, так як у ёй утрымліваюцца амега-3 тлустыя кіслаты – рэчывы, якія перашкаджаюць акісляльных працэсаў у арганізме. Яны дапамагаюць падтрымаць працу сэрца і забяспечыць нармальнае забеспячэнне крывёю ўсіх органаў, у тым ліку і прастаты.
Рэгулярная палавое жыццё проста неабходная мужчыну для захавання здароўя і прафілактыкі прастатыту. Яна дапамагае падтрымліваць прастату ў стане актыўнасці і не дае распаўсюдзіцца застойным з'явам. Наколькі частымі павінны быць сэксуальныя адносіны, гэта залежыць ад канстытуцыі канкрэтнага мужчыны і яго патрэбаў, агульных рэцэптаў тут няма.